Omega 3 - 6 - 9

Fra i grassi poly-insaturi, tre acidi grassi sono essenziali per il funzionamento regolare del nostro metabolismo; li chiamano gli acidi grassi essenziali (A.G.E.): Omega-3 (acido grasso alfa-linoleico), Omega-6 (acido grasso linoleico) ed Omega 9 (acido oleico).

Questi tre acidi grassi sintetizzano dall'organismo e devono essere portati dall'alimentazione o la supplementazzione nutrizionale.

Queste tre A.G.E. devono essere equilibrate nell'organismo, poiché non hanno le stesse funzioni.

La principale funzione dei grassi poly-insaturi è di conservare l'energia portata dalle sostanze nutrienti nell'organismo. La membrana citoplasmica ("pelle di cellula") è composta da due strati d'acido grasso che garantiscono la sua elasticità. Le cellule hanno bisogno di un equilibrio tra la stabilità e la flessibilità.

Omega-3 fa parte della famiglia degli acidi grassi poly-insaturi essenziali che il corpo non può fabbricare, deve dunque essere preso con l'alimentazione: si trova principalmente nei pesci. Interviene in un numero di processi vitali. In particolare, svolge un ruolo importante nella prevenzione cardiovascolare. Fonde il sangue, diminuisce i rischi di problemi cardiaci, e permette di abbassare il tasso dei cholesterol LDL, pur preservant la buona HDL.

Omega-3 stimola il sistema nervoso, e permette una rigenerazione delle cellule. Il corpo ne ha assolutamente bisogno per la sua crescita ed il suo funzionamento regolare. Svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo del cervello e della retina, come pure nella formazione e la mobilità degli spermatozoi, la regolazione del sistema ormonale e dell'anti-infiammatorio.

Omega-3 interviene in molti processi biochimici dell'organismo e delle membrane cellulari: la regolazione della tensione arteriosa, l'elasticità dei vasi, le reazioni immunitarie, anti-allergiche, anti-infiammatori. Diminuisce  le targhette sanguigne, dunque il rischio formazione di grumi, cosa che riduce dunque il rischio di trombosi e d'incidente cardiaco. Il suo assorbimento per mezzo di molti enzimi, fa una cascata di reazioni chimiche che permettono al corpo di fabbricare le sostanze primordiali per il suo funzionamento regolare.

In pratica, le donne dovrebbero consumare 1,6 grammi di Omega-3 al giorno, e gli uomini 2 grammi al giorno. Siamo lontano di questo, con meno da 0,5 ad 1 grammo al giorno! In una relazione recente, l'agenzia italiana di sicurezza sanitaria raccomanda del resto di aumentare i nostri contributi in Omega-3.

Omega-6 ha come funzione di coagulare il sangue, e fa in modo che i tessuti muscolari morbidi si contraggano facilmente. È utile per combattere l'asma, protegge le arterie ed il cuore. È un anti-infiammatorio potente che stimola il sistema immunitario.

Supplement Facts Serving Size: 1 Softgel Servings Per Container: 30
Ingredients		Amt Per Serving	% Daily Value
Calories		15
	Calories from Fat	10
Total Fat		1.5g	2%*
	Saturated Fat	0g	0%
	Trans Fat	0g	**
	Polyunsaturated Fat	0.5g	**
	Monounsaturated Fat	0g	**
Cholesterol		10mg	3%*
Vitamin E (from d-Alpha Tocopherol)		15IU	50%
MEG-3® Omega-3 Fish Oil (anchovy,sardine)		850 mg	**
	EPA (ElcosapentaenoicAcid)	135 mg	336%***
	DHA (DocosahexaenoicAcid)	85 mg
Borage Oil		350 mg	**
	GLA (Gamma Linolenic Acid) (Omega-6)	84 mg	**
	Oleic Acid (Omega-9)	47 mg	**
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. ** Daily Value (DV) Not Established. ***Combined DV for EPAand DHA.